Сравнить продукты Апельсиновый сок и рисовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +640.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +972.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1914.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Марганец | 0.014mg | 0.282mg | 12% |
| Кальций | 11mg | 118mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
| Фосфор | 17mg | 56mg | 6% |
| Витамин A | 10µg | 63µg | 6% |
| Витамин D | 0 IU | 42 IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Калий | 200mg | 27mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 39mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.313g | 2% |
| Белки | 0.7g | 0.28g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.97g | 1% |
| Медь | 0.044mg | 0.037mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.146mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 2.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.625g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 47kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 0.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 643kcal | 1679kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 222g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.2g | 8.87g | N/A |
| Углеводы | 10.4g | 9.17g | 0% |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | 5.28g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1636.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.5% |
