Сравнить продукты Бисквит и черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42877.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.356mg | 153mg | 12720% |
| Кальций | 235mg | 7mg | 23% |
| Селен | 19.5µg | 7.4µg | 22% |
| Железо | 2.9mg | 1.23mg | 21% |
| Фосфор | 164mg | 30mg | 19% |
| Натрий | 580mg | 185mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.132mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.194mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 23µg | 10% |
| Белки | 7g | 2.7g | 9% |
| Жиры | 16.3g | 11.9g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 3.08g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 2.911g | 6% |
| Калорийность | 353kcal | 245kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 5.121g | 5% |
| Углеводы | 44.6g | 33.5g | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.2mg | 3% |
| Марганец | 0.378mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.124mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Калий | 121mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.082mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 907kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 43.1g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
