Сравнить продукты Боквурст и бараньи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +159.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.23µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.247mg | 55% |
| Натрий | 756mg | 73mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.11mg | 21% |
| Селен | 11.3µg | 21.8µg | 19% |
| Белки | 14.03g | 21.12g | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 3.49mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 12.77g | 11% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.09mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Марганец | 0.171mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 6.75mg | 7% |
| Жиры | 25.87g | 29.82g | 6% |
| Железо | 1.15mg | 1.6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 359kcal | 3% |
| Кальций | 41mg | 22mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 12.52g | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Холестерин | 93mg | 97mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.17g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 215kcal | 170kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Калий | 270mg | 271mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Фосфор | 169mg | 166mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.642mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.865mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.542mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.86mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.669mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.52g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.17g
