Сравнить продукты Перец стручковый и молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.037mg | 14% |
| Кальций | 10mg | 125mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.185mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 95mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 48 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.01mg | 6% |
| Селен | 0µg | 3.3µg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.1µg | 6% |
| Белки | 0.86g | 3.37g | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 0.003mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.361mg | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 58µg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.02mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.633g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.093mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 17.7mg | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 42kcal | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.97g | 1% |
| Калий | 175mg | 150mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.277g | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 4.99g | N/A |
| Углеводы | 4.64g | 4.99g | 0% |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 5.2g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.101mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +291.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3362.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
