Сравнить продукты Брецель и rolo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13075% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 14.542g | 64% |
| Железо | 4.58mg | 0.42mg | 52% |
| Натрий | 1240mg | 188mg | 46% |
| Марганец | 1.015mg | 0mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 0µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.02mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.04mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Жиры | 2.93g | 20.93g | 28% |
| Медь | 0.156mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.12mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Кальций | 27mg | 145mg | 12% |
| Белки | 10.04g | 5.08g | 10% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.9g | 10% |
| Цинк | 1.04mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 128mg | 71mg | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.265g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 384kcal | 474kcal | 5% |
| Углеводы | 80.39g | 67.95g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 34µg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.1mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.104g | 3% |
| Холин | 29.5mg | 20.1mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.9mg | 1% |
| Калий | 223mg | 188mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 382kcal | 933kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 0.16 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.99g | 67.05g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 63.93g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 3.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +387.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.4% |
