Сравнить продукты Дрожжи и киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +628.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10171% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9657.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5471.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.107mg | 907% |
| Витамин B9 | 2340µg | 42µg | 575% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.11mg | 299% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.412mg | 249% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.123mg | 106% |
| Клетчатка | 26.9g | 2.8g | 96% |
| Белки | 40.44g | 4.4g | 72% |
| Фосфор | 637mg | 152mg | 69% |
| Цинк | 7.94mg | 1.09mg | 62% |
| Медь | 0.436mg | 0.192mg | 27% |
| Калий | 955mg | 172mg | 23% |
| Марганец | 0.312mg | 0.631mg | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 120kcal | 10% |
| Жиры | 7.61g | 1.92g | 9% |
| Железо | 2.17mg | 1.49mg | 9% |
| Селен | 7.9µg | 2.8µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.528g | 9% |
| Углеводы | 41.22g | 21.3g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.078g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.63mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.231g | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Магний | 54mg | 64mg | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Холин | 32mg | 23mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 17mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 80kcal | 273kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 83g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 7 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +819.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +633.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1309.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6241.2% |
