Сравнить продукты Итальянская колбаса и шея индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.051mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 1.647g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 1.824g | 38% |
| Жиры | 27.31g | 6.04g | 33% |
| Натрий | 743mg | 233mg | 22% |
| Холестерин | 57mg | 115mg | 19% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.76µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 1.478g | 14% |
| Селен | 22µg | 28.6µg | 12% |
| Калорийность | 344kcal | 125kcal | 11% |
| Цинк | 2.39mg | 3.39mg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0.142mg | 7% |
| Белки | 19.12g | 16.51g | 5% |
| Калий | 304mg | 133mg | 5% |
| Железо | 1.43mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 4.924mg | 5% |
| Витамин D | 41 IU | 13 IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.3µg | 4% |
| Холин | 78.2mg | 54mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.364mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.211mg | 2% |
| Углеводы | 4.27g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Фосфор | 170mg | 160mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 13g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 76kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 80g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Кальций | 21mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин A | 10µg | 13µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.144mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.363mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.532mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +837.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
