Сравнить продукты Итальянская колбаса и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65565.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.233mg | 153mg | 11751% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.119mg | 42% |
| Натрий | 743mg | 1246mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 11.38g | 14% |
| Фосфор | 170mg | 97mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 2.673mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.48µg | 8% |
| Белки | 19.12g | 16.37g | 6% |
| Калий | 304mg | 163mg | 4% |
| Жиры | 27.31g | 25.39g | 3% |
| Цинк | 2.39mg | 2.1mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 9.51g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 3.12g | 3% |
| Калорийность | 344kcal | 311kcal | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Селен | 22µg | 22.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Холин | 78.2mg | 72.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.5 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 3.05g | N/A |
| Углеводы | 4.27g | 3.05g | 0% |
| Холестерин | 57mg | 56mg | 0% |
| Витамин D | 41 IU | 41 IU | 0% |
| Витамин D | 1µg | 1µg | 0% |
| Кальций | 21mg | 18mg | 0% |
| Железо | 1.43mg | 1.4mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.51g
