Сравнить продукты Камамбер и сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.204mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.429mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 19.196g | 18% |
| Кальций | 388mg | 550mg | 16% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.68µg | 16% |
| Холестерин | 72mg | 116mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 6µg | 14% |
| Белки | 19.8g | 25.6g | 12% |
| Жиры | 24.26g | 31.14g | 11% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.083mg | 11% |
| Цинк | 2.38mg | 3.5mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 1.654g | 6% |
| Калорийность | 300kcal | 389kcal | 4% |
| Калий | 187mg | 64mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 8.687g | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.15mg | 3% |
| Натрий | 842mg | 800mg | 2% |
| Витамин A | 241µg | 261µg | 2% |
| Витамин D | 18 IU | 23 IU | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.6µg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Железо | 0.33mg | 0.23mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 2.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 1.55g | N/A |
| Углеводы | 0.46g | 1.55g | 0% |
| Сахар | 0.46g | 1.55g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.025mg | 0% |
| Фосфор | 347mg | 346mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.5% |
