Сравнить продукты Камамбер и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +198.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 2.591g | 58% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.45µg | 35% |
| Фосфор | 347mg | 109mg | 34% |
| Натрий | 842mg | 54mg | 34% |
| Белки | 19.8g | 4.55g | 31% |
| Жиры | 24.26g | 4.19g | 31% |
| Кальций | 388mg | 130mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.19mg | 23% |
| Витамин A | 241µg | 59µg | 20% |
| Селен | 14.5µg | 4.2µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.417mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.46mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 1µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.05mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 1.302g | 14% |
| Калорийность | 300kcal | 88kcal | 11% |
| Холин | 15.4mg | 52.2mg | 7% |
| Холестерин | 72mg | 59mg | 4% |
| Витамин D | 18 IU | 49 IU | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.198g | 4% |
| Углеводы | 0.46g | 8.05g | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Железо | 0.33mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 187mg | 165mg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.013mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 0.3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.58 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 8.05g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 8.05g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +335.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +479% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1650% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +439.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
