Сравнить продукты Камамбер и яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5442.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.09µg | 50% |
| Фосфор | 347mg | 15mg | 47% |
| Кальций | 388mg | 7mg | 38% |
| Жиры | 24.26g | 0.17g | 37% |
| Натрий | 842mg | 166mg | 29% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.19mg | 23% |
| Цинк | 2.38mg | 0.03mg | 21% |
| Белки | 19.8g | 10.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0g | 18% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.005mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 4µg | 15% |
| Калорийность | 300kcal | 52kcal | 12% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.439mg | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.105mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин D | 18 IU | 0 IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Калий | 187mg | 163mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 48kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0.73g | N/A |
| Углеводы | 0.46g | 0.73g | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0.71g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14170.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
