Сравнить продукты Картошка и курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +995% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +5875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 2.5g | 27.3g | 50% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 8.487mg | 44% |
| Селен | 0.4µg | 23.9µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 0.13g | 13.6g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 2.97g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 3.79g | 17% |
| Фосфор | 70mg | 182mg | 16% |
| Цинк | 0.36mg | 1.94mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 1.03mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 5.34g | 13% |
| Витамин C | 9.6mg | 0mg | 11% |
| Калий | 535mg | 223mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.168mg | 9% |
| Холин | 14.8mg | 65.9mg | 9% |
| Калорийность | 93kcal | 239kcal | 7% |
| Углеводы | 21.15g | 0g | 7% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.4mg | 7% |
| Медь | 0.118mg | 0.066mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 5µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Натрий | 10mg | 82mg | 3% |
| Железо | 1.08mg | 1.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.7g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 372kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.95g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Кальций | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.119mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.802mg | 0% |
| Фруктоза | 0.34g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +992% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10361.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5110.5% |
