Сравнить продукты Клюквенный соус и ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +784.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.073mg | 0.646mg | 25% |
| Витамин C | 1mg | 21mg | 22% |
| Клетчатка | 1.1g | 5.3g | 17% |
| Медь | 0.026mg | 0.165mg | 15% |
| Витамин K | 1.4µg | 19.8µg | 15% |
| Углеводы | 40.4g | 9.61g | 10% |
| Фруктоза | 9.75g | 2.4g | 9% |
| Калорийность | 159kcal | 43kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.53mg | 5% |
| Магний | 2mg | 20mg | 4% |
| Калий | 28mg | 162mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 22mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.646mg | 3% |
| Витамин E | 0.93mg | 1.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.28g | 2% |
| Белки | 0.9g | 1.39g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.49g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 11µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 8.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.57g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1767kcal | 309kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 233g | N/A |
| Чистые углеводы | 39.3g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 31.75g | 4.88g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +571.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +655.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +306.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +6257.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
