Сравнить продукты Крыжовник и вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 0.3mg | 30% |
| Клетчатка | 4.3g | 1.2g | 12% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.041mg | 5% |
| Железо | 0.31mg | 0.64mg | 4% |
| Марганец | 0.144mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.047mg | 3% |
| Фруктоза | 2.79g | 3% | |
| Калий | 198mg | 115mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 2% | |
| Жиры | 0.58g | 0.21g | 1% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 42kcal | 0% |
| Белки | 0.88g | 0.69g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 609kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.88g | 9.25g | N/A |
| Углеводы | 10.18g | 10.45g | 0% |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 6.99g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.31g
