Сравнить продукты Крыжовник и клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +607.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2670% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 1mg | 30% |
| Клетчатка | 4.3g | 1.1g | 13% |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Углеводы | 10.18g | 40.4g | 10% |
| Калорийность | 44kcal | 159kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Калий | 198mg | 28mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.93mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 4mg | 3% |
| Марганец | 0.144mg | 0.073mg | 3% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.031g | 2% |
| Жиры | 0.58g | 0.15g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.41mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Белки | 0.88g | 0.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.57g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 1767kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 63g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.88g | 39.3g | N/A |
| Сахар | 31.75g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.007g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +922.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
