Сравнить продукты Куриный суп и суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Железо | 0.21mg | 1.02mg | 10% |
| Марганец | 0.228mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.324mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 29µg | 6% |
| Магний | 4mg | 19mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 38mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.1µg | 4% |
| Белки | 2.52g | 4.19g | 3% |
| Углеводы | 3.53g | 13.66g | 3% |
| Медь | 0.054mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Калорийность | 36kcal | 81kcal | 2% |
| Калий | 105mg | 158mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 13mg | 2% |
| Натрий | 143mg | 187mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.056mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 143kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 123g | N/A |
| Жиры | 1.2g | 1.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 9.66g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 3.17g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.252g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.415g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.269g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.3% |
