Сравнить продукты Лапша и окара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1345% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1977% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 10.6µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B9 | 84µg | 26µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.1mg | 12% |
| Медь | 0.098mg | 0.2mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.02mg | 9% |
| Кальций | 12mg | 80mg | 7% |
| Калий | 38mg | 213mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.115mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Углеводы | 25.16g | 12.23g | 4% |
| Марганец | 0.315mg | 0.404mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 138kcal | 76kcal | 3% |
| Белки | 4.54g | 3.52g | 2% |
| Железо | 1.47mg | 1.3mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 60mg | 2% |
| Жиры | 2.07g | 1.73g | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.65mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.193g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.295g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.755g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 216kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 132g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 5.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.96g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.159mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.244mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.041mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.093mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
