Сравнить продукты Лапша и мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.098mg | 0.42mg | 36% |
| Селен | 23.9µg | 7µg | 31% |
| Марганец | 0.315mg | 0.859mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Белки | 4.54g | 12.79g | 17% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.4g | 17% |
| Цинк | 0.65mg | 2.56mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.098mg | 16% |
| Витамин B9 | 84µg | 19µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 2.884g | 16% |
| Железо | 1.47mg | 2.49mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 159mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.199mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Холин | 25.7mg | 72.2mg | 8% |
| Фруктоза | 0g | 6g | 8% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.906mg | 7% |
| Жиры | 2.07g | 6.01g | 6% |
| Магний | 21mg | 48mg | 6% |
| Кальций | 12mg | 57mg | 5% |
| Калий | 38mg | 210mg | 5% |
| Калорийность | 138kcal | 198kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.025g | 3% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.337mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 1.118g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.96g | 19.97g | N/A |
| Углеводы | 25.16g | 25.37g | 0% |
| Сахар | 0.4g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.08µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
