Сравнить продукты Ливерная колбаса и канадский бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1480.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +868.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +487.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3030.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.43µg | 543% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.56mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.185mg | 65% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.72mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 1.039g | 40% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 9.988mg | 36% |
| Жиры | 25.45g | 2.78g | 35% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.669mg | 33% |
| Белки | 12.38g | 28.31g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 1.255g | 28% |
| Калий | 170mg | 999mg | 24% |
| Медь | 0.24mg | 0.063mg | 20% |
| Холин | 104.8mg | 19% | |
| Холестерин | 118mg | 67mg | 17% |
| Селен | 58µg | 50.4µg | 14% |
| Натрий | 700mg | 993mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.485g | 13% |
| Фосфор | 230mg | 309mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 146kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 4µg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 0.016mg | 6% |
| Цинк | 2.3mg | 1.73mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 2% | |
| Углеводы | 5.89g | 1.8g | 1% |
| Витамин D | 9 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 246kcal | 52kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.39g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 1.2g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 1.226mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.294mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 2.479mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.764mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 1.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 1.134mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +815.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +879% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
