Сравнить продукты Лимбургер и сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.68µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.204mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.429mg | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 3.5mg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 6µg | 13% |
| Белки | 20.05g | 25.6g | 11% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 19.196g | 11% |
| Холестерин | 90mg | 116mg | 9% |
| Витамин A | 340µg | 261µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.654g | 8% |
| Фосфор | 393mg | 346mg | 7% |
| Жиры | 27.25g | 31.14g | 6% |
| Кальций | 497mg | 550mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
| Калорийность | 327kcal | 389kcal | 3% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Калий | 128mg | 64mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.23mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 163kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.49g | 1.55g | N/A |
| Углеводы | 0.49g | 1.55g | 0% |
| Витамин D | 20 IU | 23 IU | 0% |
| Сахар | 0.49g | 1.55g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.025mg | 0% |
| Натрий | 800mg | 800mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.27mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 8.687g | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
