Сравнить продукты Маринара и соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +643.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 30mg | 5493mg | 238% |
| Марганец | 0.137mg | 1.018mg | 38% |
| Фосфор | 34mg | 166mg | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 0mg | 16% |
| Белки | 1.41g | 8.14g | 13% |
| Магний | 18mg | 74mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.196mg | 11% |
| Железо | 0.78mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.165mg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Калий | 319mg | 435mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.148mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.263g | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.57g | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 4.93g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 33mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.033mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 18.3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.088g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 0.4g | N/A |
| Витамин B9 | 13µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +477.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
