Сравнить продукты Масло и сметана
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +779.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +310% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +474.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 8.7g | 190% |
| Жиры | 81.11g | 14.1g | 103% |
| Витамин A | 684µg | 119µg | 63% |
| Холестерин | 215mg | 35mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 4.1g | 48% |
| Калорийность | 717kcal | 181kcal | 27% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.5g | 17% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.4mg | 13% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Белки | 0.85g | 7g | 12% |
| Кальций | 24mg | 141mg | 12% |
| Фосфор | 24mg | 85mg | 9% |
| Калий | 24mg | 211mg | 6% |
| Селен | 1µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 0.7µg | 5% |
| Натрий | 11mg | 70mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 7g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 10 IU | 1% |
| Железо | 0.02mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.016mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 259kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 55g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 7g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 0.3g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.07mg | 0% |
| Холин | 18.8mg | 19.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +723.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
