Сравнить продукты Мисо и рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2763.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1061.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 1809mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 19.263g | 83% |
| Кальций | 57mg | 662mg | 61% |
| Медь | 0.42mg | 0.034mg | 43% |
| Жиры | 6.01g | 30.64g | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 0.03mg | 36% |
| Фосфор | 159mg | 392mg | 33% |
| Витамин A | 4µg | 294µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.731mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.586mg | 27% |
| Железо | 2.49mg | 0.56mg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.64µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Белки | 12.79g | 21.54g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 8.474g | 18% |
| Селен | 7µg | 14.5µg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.32g | 10% |
| Калорийность | 198kcal | 369kcal | 9% |
| Углеводы | 25.37g | 2g | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 49µg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.04mg | 5% |
| Магний | 48mg | 30mg | 4% |
| Калий | 210mg | 91mg | 4% |
| Цинк | 2.56mg | 2.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.734mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 155kcal | 171kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 51g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.97g | 2g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1168.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658% |
