Сравнить продукты Молочный коктейль и сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +185.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +944% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 19.196g | 79% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.68µg | 48% |
| Белки | 3.86g | 25.6g | 43% |
| Жиры | 3.03g | 31.14g | 43% |
| Кальций | 146mg | 550mg | 40% |
| Холестерин | 12mg | 116mg | 35% |
| Фосфор | 115mg | 346mg | 33% |
| Натрий | 95mg | 800mg | 31% |
| Цинк | 0.39mg | 3.5mg | 28% |
| Витамин A | 25µg | 261µg | 26% |
| Селен | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 8.687g | 20% |
| Калорийность | 112kcal | 389kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.654g | 10% |
| Углеводы | 17.75g | 1.55g | 5% |
| Калий | 183mg | 64mg | 4% |
| Витамин D | 48 IU | 23 IU | 3% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.083mg | 3% |
| Железо | 0.1mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.204mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.429mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 290kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.75g | 1.55g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 1.55g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1045.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +563.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +927.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.7% |
