Сравнить продукты Мортаделла и конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.12mg | 11760% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 3.16µg | 70% |
| Натрий | 1246mg | 55mg | 52% |
| Железо | 1.4mg | 5.03mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.9g | 35% |
| Жиры | 25.39g | 6.05g | 30% |
| Белки | 16.37g | 28.14g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.12g | 23% |
| Фосфор | 97mg | 247mg | 21% |
| Селен | 22.6µg | 13.5µg | 17% |
| Цинк | 2.1mg | 3.82mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.85g | 15% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.84mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Медь | 0.06mg | 0.171mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Калорийность | 311kcal | 175kcal | 7% |
| Калий | 163mg | 379mg | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Холестерин | 56mg | 68mg | 4% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.1mg | 2% |
| Углеводы | 3.05g | 0g | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 190kcal | 62kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 57g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.05g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +436.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
