Сравнить продукты Мясо утки и кровяная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.7mg | 6.4mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1µg | 29% |
| Натрий | 59mg | 680mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 1.2mg | 23% |
| Медь | 0.227mg | 0.04mg | 21% |
| Фосфор | 156mg | 22mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 13.4g | 17% |
| Холестерин | 84mg | 120mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.6mg | 10% |
| Белки | 18.99g | 14.6g | 9% |
| Жиры | 28.35g | 34.5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.07mg | 9% |
| Селен | 20µg | 15.5µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 15.9g | 8% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 3 IU | 52 IU | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg | 6% |
| Калий | 204mg | 38mg | 5% |
| Цинк | 1.86mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 0µg | 4% |
| Холин | 50.4mg | 72.8mg | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 379kcal | 2% |
| Магний | 16mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.46g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 260kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.29g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
| Сахар | 0g | 1.29g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.57mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.39mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.05mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.82mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.71mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
