Сравнить продукты Мясо утки и летняя колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 59mg | 1483mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.73µg | 60% |
| Селен | 20µg | 7.5µg | 23% |
| Витамин A | 63µg | 225µg | 18% |
| Медь | 0.227mg | 0.07mg | 17% |
| Жиры | 28.35g | 37.91g | 15% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 2.9mg | 12% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.16mg | 8% |
| Кальций | 11mg | 81mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.76mg | 7% |
| Железо | 2.7mg | 2.26mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.249mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Калорийность | 337kcal | 426kcal | 4% |
| Цинк | 1.86mg | 2.25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 10.47g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.02g | 4% |
| Фосфор | 156mg | 178mg | 3% |
| Холестерин | 84mg | 89mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 13.68g | 2% |
| Белки | 18.99g | 19.43g | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.82g | 1% |
| Витамин D | 3 IU | 12 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.032mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.62g | N/A |
| Калий | 204mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.54mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.62mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.1mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.16mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.56mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.69mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.47mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.47g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.68g
