Сравнить продукты Мясо утки и салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5047.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +406.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 59mg | 1740mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.52µg | 51% |
| Марганец | 0.019mg | 0.978mg | 42% |
| Селен | 20µg | 31.3µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.459mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.367mg | 16% |
| Железо | 2.7mg | 1.56mg | 14% |
| Медь | 0.227mg | 0.357mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Цинк | 1.86mg | 2.93mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 6.053mg | 8% |
| Холин | 50.4mg | 93.5mg | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 8% | |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.357mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.529g | 7% |
| Белки | 18.99g | 21.85g | 6% |
| Витамин D | 3 IU | 41 IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1µg | 5% |
| Фосфор | 156mg | 191mg | 5% |
| Жиры | 28.35g | 25.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 11.127g | 4% |
| Калий | 204mg | 316mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.22mg | 3% |
| Холестерин | 84mg | 89mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.201mg | 2% |
| Витамин K | 5.1µg | 3.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 9.316g | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.4g | 1% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 336kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 2.4g | N/A |
| Кальций | 11mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.316g
