Сравнить продукты Пажитник сенной и майоран
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1030.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1613.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 82.71mg | 615% |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Марганец | 1.228mg | 5.433mg | 183% |
| Кальций | 176mg | 1990mg | 181% |
| Клетчатка | 24.6g | 40.3g | 63% |
| Витамин C | 3mg | 51.4mg | 54% |
| Витамин B9 | 57µg | 274µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 1.19mg | 45% |
| Витамин A | 3µg | 403µg | 44% |
| Магний | 191mg | 346mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 29% | |
| Калий | 770mg | 1522mg | 22% |
| Белки | 23g | 12.66g | 21% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.12mg | 16% |
| Витамин E | 1.69mg | 11% | |
| Цинк | 2.5mg | 3.6mg | 10% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.316mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.529g | 4% |
| Калорийность | 323kcal | 271kcal | 3% |
| Медь | 1.11mg | 1.133mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.289mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 2% | |
| Жиры | 6.41g | 7.04g | 1% |
| Углеводы | 58.35g | 60.56g | 1% |
| Фосфор | 296mg | 306mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 140kcal | 214kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 10 | N/A |
| Чистые углеводы | 33.75g | 20.26g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Натрий | 67mg | 77mg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.04g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
