Сравнить продукты Пармезан и отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8430% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +346.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1257.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +952.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 853mg | 10mg | 84% |
| Натрий | 1804mg | 1mg | 78% |
| Фосфор | 627mg | 119mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 15.371g | 0.163g | 69% |
| Витамин B12 | 1.4µg | 0µg | 58% |
| Белки | 28.42g | 3.21g | 50% |
| Селен | 34.4µg | 7.7µg | 49% |
| Жиры | 27.84g | 0.86g | 42% |
| Марганец | 0.071mg | 0.964mg | 39% |
| Цинк | 4.2mg | 0.53mg | 33% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 262µg | 0µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.034mg | 25% |
| Калорийность | 420kcal | 40kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.13g | 0.291g | 17% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.16mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.386g | 0.339g | 7% |
| Железо | 0.49mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.217mg | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 180mg | 92mg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.066mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Углеводы | 13.91g | 11.44g | 1% |
| Магний | 34mg | 40mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 148kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.55 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 13.91g | 8.84g | N/A |
| Сахар | 0.07g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.144mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.876g | N/A | |
| Триптофан | 0.383mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 1.075mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.455mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.747mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 2.201mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.751mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.538mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.865mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.806mg | 0.07mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.015g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +785.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3137.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2350.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
