Сравнить продукты Пико-де-гальо и тортеллини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Фосфор | 212mg | 30% | |
| Белки | 0g | 13.5g | 27% |
| Витамин B1 | 0.313mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.31mg | 24% | |
| Железо | 0mg | 1.5mg | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Витамин B3 | 2.696mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.6g | 16% |
| Кальций | 0mg | 152mg | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 307kcal | 14% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Углеводы | 9.38g | 47g | 13% |
| Жиры | 0g | 7.23g | 11% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Цинк | 1.02mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 5% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Калий | 89mg | 3% | |
| Натрий | 469mg | 406mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 3% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 5.4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 323g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 45.1g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.95g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +188.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.1% |
