Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1161.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.8mg | 2.8mg | 13% |
| Витамин K | 1.3µg | 16.4µg | 13% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.5g | 4% |
| Калий | 233mg | 147mg | 3% |
| Натрий | 39mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.259mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 16mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.28mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.2mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 24mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.098mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 15kcal | 0% |
| Белки | 0.68g | 0.65g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 235kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 667g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 3.13g | N/A |
| Углеводы | 3.4g | 3.63g | 0% |
| Сахар | 1.86g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.83g | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Марганец | 0.069mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.033mg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 0.71g | 0.87g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.65g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +22.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
