Сравнить продукты Розмари и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1417% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +367.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 102mg | 89% |
| Железо | 6.65mg | 1.2mg | 68% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Витамин A | 146µg | 400µg | 28% |
| Медь | 0.301mg | 0.107mg | 22% |
| Кальций | 317mg | 109mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.053mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Марганец | 0.96mg | 0.735mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.3g | 9% |
| Витамин B9 | 109µg | 140µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.24mg | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 19kcal | 6% |
| Углеводы | 20.7g | 3.4g | 6% |
| Магний | 91mg | 65mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Калий | 668mg | 510mg | 5% |
| Цинк | 0.93mg | 0.43mg | 5% |
| Белки | 3.31g | 1.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.5mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Фосфор | 66mg | 52mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.05mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 396kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 526g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.73 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.4g | N/A |
| Натрий | 26mg | 24mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.155mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
