Сравнить продукты Рокфор и желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +413.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2958.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +198% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 90mg | 1085mg | 332% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Натрий | 1809mg | 48mg | 77% |
| Селен | 14.5µg | 56µg | 75% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.95µg | 55% |
| Кальций | 662mg | 129mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 9.551g | 44% |
| Витамин D | 218 IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Железо | 0.56mg | 2.73mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 2.99mg | 25% |
| Витамин B9 | 49µg | 146µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 4.204g | 19% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.35mg | 17% |
| Белки | 21.54g | 15.86g | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин A | 294µg | 381µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 11.738g | 8% |
| Жиры | 30.64g | 26.54g | 6% |
| Магний | 30mg | 5mg | 6% |
| Медь | 0.034mg | 0.077mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.528mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.024mg | 4% |
| Калорийность | 369kcal | 322kcal | 2% |
| Цинк | 2.08mg | 2.3mg | 2% |
| Углеводы | 2g | 3.59g | 1% |
| Калий | 91mg | 109mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 171kcal | 203kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 2g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Фосфор | 392mg | 390mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.5% |
