Сравнить продукты Рокфор и тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 690mg | 49% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.19mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.27µg | 15% |
| Фосфор | 392mg | 490mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.45mg | 10% |
| Цинк | 2.08mg | 2.94mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 18µg | 8% |
| Белки | 21.54g | 25.18g | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин A | 294µg | 271µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.18mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 18.584g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.83g | 3% |
| Жиры | 30.64g | 29.2g | 2% |
| Магний | 30mg | 22mg | 2% |
| Холестерин | 90mg | 93mg | 1% |
| Кальций | 662mg | 673mg | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.64mg | 1% |
| Медь | 0.034mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.031mg | 1% |
| Калорийность | 369kcal | 376kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 171kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 2g | 3.06g | N/A |
| Углеводы | 2g | 3.06g | 0% |
| Калий | 91mg | 93mg | 0% |
| Марганец | 0.03mg | 0.021mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 8.275g | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.324mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.896mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.563mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 2.412mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 2.095mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.659mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.326mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.682mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.884mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.584g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.275g
