Сравнить продукты Соус-коктейль и песто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1076.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +327.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +573.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1425.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3334.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 151.1µg | 122% |
| Omega-3 - ALA | 1.268g | 79% | |
| Жиры | 1.05g | 37.6g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 22.155g | 55% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.717mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 6.546g | 44% |
| Витамин E | 1.08mg | 7.27mg | 41% |
| Фосфор | 30mg | 273mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1.7mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.07g | 32% |
| Кальций | 26mg | 306mg | 28% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | 28% | |
| Марганец | 0.148mg | 0.586mg | 19% |
| Белки | 1.36g | 9.83g | 17% |
| Натрий | 983mg | 603mg | 17% |
| Калорийность | 124kcal | 418kcal | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.17mg | 12% |
| Цинк | 0.38mg | 1.33mg | 9% |
| Магний | 17mg | 47mg | 7% |
| Калий | 309mg | 560mg | 7% |
| Витамин A | 18µg | 77µg | 7% |
| Углеводы | 28.22g | 10.09g | 6% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.133mg | 4% |
| Железо | 0.83mg | 0.57mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.523mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 912kcal | 425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 81g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 6.33g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.398g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3481% |
