Сравнить продукты Соя и курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4020% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2027.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.399mg | 8.487mg | 51% |
| Железо | 5.14mg | 1.26mg | 49% |
| Медь | 0.407mg | 0.066mg | 38% |
| Марганец | 0.824mg | 0.02mg | 35% |
| Селен | 7.3µg | 23.9µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Белки | 18.21g | 27.3g | 18% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.03mg | 17% |
| Магний | 86mg | 23mg | 15% |
| Витамин K | 19.2µg | 2.4µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.064g | 2.97g | 14% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 54µg | 5µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.297g | 3.79g | 11% |
| Кальций | 102mg | 15mg | 9% |
| Калий | 515mg | 223mg | 9% |
| Фосфор | 245mg | 182mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.168mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.063mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.981g | 5.34g | 8% |
| Жиры | 8.97g | 13.6g | 7% |
| Цинк | 1.15mg | 1.94mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Натрий | 1mg | 82mg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 239kcal | 3% |
| Углеводы | 8.36g | 0g | 3% |
| Холин | 47.5mg | 65.9mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.27mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 94kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.4 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.36g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.242mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.723mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.807mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.108mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.224mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.831mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.449mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.6% |
