Сравнить продукты Тамаринд и ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +865.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1312.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1265.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.5mg | 47.8mg | 49% |
| Марганец | 0.927mg | 40% | |
| Железо | 2.8mg | 0.29mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.079mg | 29% |
| Магний | 92mg | 12mg | 19% |
| Углеводы | 62.5g | 13.12g | 16% |
| Калий | 628mg | 109mg | 15% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.4g | 15% |
| Фосфор | 113mg | 8mg | 15% |
| Калорийность | 239kcal | 50kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.032mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.5mg | 9% |
| Кальций | 74mg | 13mg | 6% |
| Белки | 2.8g | 0.54g | 5% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.112mg | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.11mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Селен | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.7µg | 2% |
| Жиры | 0.6g | 0.12g | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.213mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 5.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.009g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 854kcal | 926kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 200g | N/A |
| Чистые углеводы | 57.4g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +418.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1292.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
