Сравнить продукты Телятина и мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0.3µg | 40% |
| Жиры | 7.56g | 28.35g | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 9.67g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 12.9g | 25% |
| Железо | 0.99mg | 2.7mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 3.65g | 21% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 4.825mg | 20% |
| Цинк | 3.87mg | 1.86mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.18mg | 16% |
| Медь | 0.103mg | 0.227mg | 14% |
| Белки | 24.38g | 18.99g | 11% |
| Селен | 13.7µg | 20µg | 11% |
| Фосфор | 217mg | 156mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.174mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 337kcal | 8% |
| Холин | 95mg | 50.4mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Холестерин | 103mg | 84mg | 6% |
| Калий | 337mg | 204mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин K | 1.2µg | 5.1µg | 3% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 11mg | 1% |
| Натрий | 83mg | 59mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 1.098mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 177kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 1.7 | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.269mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.6% |
