Сравнить продукты Темпе и феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +296.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +964% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 62% | |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Фосфор | 266mg | 25mg | 34% |
| Белки | 20.29g | 6.2g | 28% |
| Железо | 2.7mg | 0.6mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.4g | 26% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.07mg | 22% |
| Магний | 81mg | 6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.05mg | 13% |
| Жиры | 10.8g | 2.7g | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 0.1mg | 9% |
| Кальций | 111mg | 28mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Калий | 412mg | 168mg | 7% |
| Натрий | 9mg | 166mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.9g | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.9g | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 99kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.8mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 7.64g | 14g | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 95kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 52g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.64g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +975% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
