Сравнить продукты Тетерев и пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +876.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.221mg | 81% |
| Витамин B3 | 11.6mg | 4.26mg | 46% |
| Натрий | 50mg | 1078mg | 45% |
| Витамин B12 | 2.9µg | 1.87µg | 43% |
| Цинк | 0.51mg | 4.98mg | 41% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Железо | 0.58mg | 2.22mg | 21% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.681g | 12% |
| Холестерин | 40mg | 68mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.161mg | 9% |
| Белки | 25.94g | 21.8g | 8% |
| Жиры | 0.88g | 5.82g | 8% |
| Фосфор | 229mg | 175mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 2.118g | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 311mg | 210mg | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 147kcal | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 23g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 67kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 0.84 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4942.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.145g
