Сравнить продукты Фета и фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +614.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1782.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1178.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.098g | 67% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.066mg | 60% |
| Кальций | 493mg | 69mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Натрий | 917mg | 0mg | 40% |
| Жиры | 21.28g | 0.62g | 32% |
| Холестерин | 89mg | 30% | |
| Фосфор | 337mg | 144mg | 28% |
| Витамин B9 | 32µg | 140µg | 27% |
| Марганец | 0.028mg | 0.527mg | 22% |
| Селен | 15µg | 2.9µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.138mg | 22% |
| Железо | 0.65mg | 2.36mg | 21% |
| Медь | 0.032mg | 0.21mg | 20% |
| Цинк | 2.88mg | 1.03mg | 17% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.266mg | 14% |
| Белки | 14.21g | 8.23g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.142g | 11% |
| Калий | 62mg | 389mg | 10% |
| Магний | 19mg | 53mg | 8% |
| Углеводы | 4.09g | 26.05g | 7% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.237mg | 7% |
| Калорийность | 264kcal | 140kcal | 6% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Холин | 15.4mg | 44.7mg | 5% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.649mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.49g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 186kcal | 170kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 71g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.35 | 6.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.09g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.37g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.206mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3332.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +536.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3155.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
