Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5259% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5085.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +911.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +975.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 2.855mg | 6528% |
| Витамин A | 6µg | 1376µg | 152% |
| Витамин K | 10.1µg | 108.6µg | 82% |
| Медь | 0.079mg | 0.415mg | 37% |
| Кальций | 7mg | 363mg | 36% |
| Клетчатка | 1.9g | 11g | 36% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.4mg | 26% |
| Железо | 0.62mg | 2.63mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.354mg | 25% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Магний | 20mg | 95mg | 18% |
| Витамин E | 0.38mg | 2mg | 11% |
| Белки | 0.96g | 5.6g | 9% |
| Фосфор | 39mg | 91mg | 7% |
| Углеводы | 5.84g | 17.31g | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.67mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 1.065g | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 93kcal | 3% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 2.362mg | 3% |
| Жиры | 1.02g | 2.12g | 2% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.231mg | 2% |
| Витамин C | 11.7mg | 11.1mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.336g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 108g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.1 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.94g | 6.31g | N/A |
| Калий | 268mg | 272mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.04mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.4% |
