Сравнить продукты Финики деглет нур и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Фруктоза | 19.56g | 0.55g | 24% |
| Углеводы | 75.03g | 9.58g | 22% |
| Клетчатка | 8g | 2.8g | 21% |
| Медь | 0.206mg | 0.045mg | 18% |
| Калорийность | 282kcal | 41kcal | 12% |
| Калий | 656mg | 320mg | 10% |
| Железо | 1.02mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин K | 2.7µg | 13.2µg | 9% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин C | 0.4mg | 5.9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.273mg | 6% |
| Марганец | 0.262mg | 0.143mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.1µg | 5% |
| Фосфор | 62mg | 35mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.66mg | 4% |
| Белки | 2.45g | 0.93g | 3% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.983mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.138mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 33mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.117g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 441kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 244g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 4.74g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +683.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +564.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3267.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3456.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
