Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.8%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше МедьМедь +45.5%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%
Содержит больше СеленСелен +23.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~139mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 14% 0% 4% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 21% 0% 5.2% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +55.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2805.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.018mg 0.523mg 42%
Витамин B12 1.38µg 0.93µg 19%
Насыщенные жиры 10.979g 6.839g 19%
Витамин B5 0.72mg 14%
Жиры 28.3g 19.87g 13%
Витамин B3 2.028mg 3.9mg 12%
Витамин B2 0.043mg 0.157mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 2.107g 9%
Белки 11.16g 15.3g 8%
Витамин B6 0.185mg 0.27mg 7%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 9.732g 6%
Железо 1.2mg 0.77mg 5%
Натрий 992mg 907mg 4%
Селен 10.3µg 12.7µg 4%
Калорийность 316kcal 247kcal 3%
Витамин D 36 IU 56 IU 3%
Витамин D 0.9µg 1.4µg 3%
Медь 0.055mg 0.08mg 3%
Фосфор 152mg 139mg 2%
Углеводы 3.36g 0.73g 1%
Холестерин 55mg 59mg 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Калий 316mg 281mg 1%
Марганец 0.021mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Холин 48.6mg 54.4mg 1%
Белок в 100 калориях 3.5g 6.2g N/A
Калории на 10 г белка 283kcal 161kcal N/A
Вес 100 калорий 32g 40g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.2 1.7 N/A
Чистые углеводы 3.36g 0.73g N/A
Кальций 12mg 11mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Цинк 2.03mg 2.03mg 0%
Витамин E 0.2mg 0.26mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.149mg 0%
Треонин 0.519mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.168mg 0%
Лизин 1.055mg 1.204mg 0%
Метионин 0.319mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.585mg 0%
Валин 0.608mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.3%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ВодаВода +12.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.