Сравнить продукты Фэнлису и кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175762.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.087mg | 12743% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 12.449g | 43% |
| Жиры | 12.1g | 22.41g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.149g | 14% |
| Марганец | 0.35mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Селен | 9.4µg | 6µg | 6% |
| Кальций | 120mg | 66mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 7.336g | 5% |
| Углеводы | 50.5g | 38.44g | 4% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.605mg | 4% |
| Холестерин | 22mg | 12mg | 3% |
| Медь | 0.087mg | 0.118mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Калорийность | 319kcal | 353kcal | 2% |
| Натрий | 319mg | 266mg | 2% |
| Витамин A | 62µg | 46µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.12µg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 19µg | 2% |
| Белки | 3.5g | 4.15g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Калий | 112mg | 161mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 911kcal | 851kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 0.68 | N/A |
| Чистые углеводы | 49.7g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Железо | 1.48mg | 1.49mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Клетчатка | 0.8g | 0.8g | 0% |
| Фосфор | 82mg | 79mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
