Сравнить продукты Цимбопогон и семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +458.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +870.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +751.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7785.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +702% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 17.83g | 1114% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 23.665g | 157% |
| Клетчатка | 34.4g | 138% | |
| Марганец | 5.224mg | 2.723mg | 109% |
| Фосфор | 101mg | 860mg | 108% |
| Селен | 0.7µg | 55.2µg | 99% |
| Медь | 0.266mg | 0.924mg | 73% |
| Магний | 60mg | 335mg | 65% |
| Кальций | 65mg | 631mg | 57% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 8.83mg | 48% |
| Жиры | 0.49g | 30.74g | 47% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.62mg | 46% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 34% | |
| Белки | 1.82g | 16.54g | 29% |
| Цинк | 2.23mg | 4.58mg | 21% |
| Калорийность | 99kcal | 486kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 3.33g | 15% |
| Калий | 723mg | 407mg | 9% |
| Витамин B9 | 75µg | 49µg | 7% |
| Углеводы | 25.31g | 42.12g | 6% |
| Железо | 8.17mg | 7.72mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 2.309g | 6% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 1.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 544kcal | 294kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 7.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 25.31g | 7.72g | N/A |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1116.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +808.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6173.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4175.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13820.6% |
