Сравнить продукты Чоризо и пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1235mg | 56mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.395g | 50% |
| Жиры | 38.27g | 8.23g | 46% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.075mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 3.317g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.322g | 21% |
| Селен | 21.1µg | 29.4µg | 15% |
| Витамин B12 | 2µg | 1.63µg | 15% |
| Цинк | 3.41mg | 4.9mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 7.363mg | 14% |
| Калорийность | 455kcal | 192kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.133mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.545mg | 12% |
| Фосфор | 150mg | 210mg | 9% |
| Витамин D | 61 IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Белки | 24.1g | 27.66g | 7% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.579mg | 4% |
| Холестерин | 88mg | 79mg | 3% |
| Калий | 398mg | 339mg | 2% |
| Железо | 1.59mg | 1.74mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Холин | 96.7mg | 105.4mg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.38mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.009mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 52g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
