Сравнить продукты Эгг-ног и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1059.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1004.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 50.489g | 218% |
| Жиры | 4.19g | 81.11g | 118% |
| Витамин A | 59µg | 684µg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 23.43g | 55% |
| Холестерин | 59mg | 215mg | 52% |
| Калорийность | 88kcal | 717kcal | 31% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 3.01g | 19% |
| Витамин E | 0.21mg | 2.32mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Фосфор | 109mg | 24mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.034mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.17µg | 12% |
| Кальций | 130mg | 24mg | 11% |
| Белки | 4.55g | 0.85g | 7% |
| Витамин D | 49 IU | 0 IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 4.2µg | 1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 7µg | 6% |
| Холин | 52.2mg | 18.8mg | 6% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Калий | 165mg | 24mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.003mg | 4% |
| Углеводы | 8.05g | 0.06g | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.02mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 0.12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 193kcal | 8435kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.58 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.05g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 0.06g | N/A |
| Медь | 0.013mg | 0.016mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.042mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1835.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1699.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1420.2% |
