Сравнить продукты Боквурст и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +127% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1276.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.67g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 337kcal |
|
| Белки | 14.03g | 18.99g |
|
| Жиры | 25.87g | 28.35g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Холестерин | 93mg | 84mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Кальций | 41mg | 11mg |
|
| Калий | 270mg | 204mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.7mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 169mg | 156mg |
|
| Натрий | 756mg | 59mg |
|
| Витамин A | 256IU | 210IU |
|
| Витамин A | 15µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.019mg |
|
| Селен | 11.3µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 5.1µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 6µg |
|
| Холин | 46.4mg | 50.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.65g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.752mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.462mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
32%
Итоговая оценка минералов
44%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах